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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 做事情總是怕這怕那的什么都不敢做

做事情總是怕這怕那的什么都不敢做

女 | 25歲 2021-01-19 11:22:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 十幾歲就出來(lái)工作了,工作以來(lái)一直都有很多事不敢去嘗試,想學(xué)什么很猶豫,有時(shí)候因?yàn)闆](méi)伴,有時(shí)候怕學(xué)出來(lái)沒(méi)有用,怕自己學(xué)不會(huì),害怕錢(qián)都白花了?,F(xiàn)在老爸說(shuō)支持我做生意,我很想去,但是我害怕,總是不敢踏出第一步,想去學(xué)門(mén)技術(shù),看了很多,都是別人說(shuō)好的,而我沒(méi)有自己的注意,也不敢去學(xué)。我這種是心理問(wèn)題嗎,還是我自己不思進(jìn)取

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-08-26 19:15:53 我要投訴

      病情分析:
      你的這種癥狀表現(xiàn)考慮是屬于膽小怕事、不敢承擔(dān)責(zé)任所造成的,這通常跟你的原生家庭以及個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)一定要不斷的提高和磨練自己,讓自己大膽的去嘗試各種未知的世界,另外要對(duì)自己的言談舉止和決定負(fù)責(zé)到底,不要怕失敗,要有跌倒了爬起來(lái)再繼續(xù)前行的勇氣和能力。

2021-01-19 11:28 ask93243212k6 追問(wèn)

我應(yīng)該從哪里下手去改變自己呢?我覺(jué)得我做什么都害怕做不好,心理承受能力超級(jí)低

2021-01-19 11:30醫(yī)生回答:

你應(yīng)該從現(xiàn)實(shí)中的一點(diǎn)一滴的小事做起,逐漸的積累個(gè)人的信心和膽量。

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