您好青年男性脂溢性脫發(fā)，濕熱體質(zhì)，洗頭洗澡不能過(guò)勤一周一到兩次，避免毛囊進(jìn)一步損傷，補(bǔ)鈣治療，非那雄胺抗雄激素分泌，硫磺皂清洗氟康唑洗劑，少熬夜睡眠充足，緩解生活壓力

      對(duì)于你這種情況來(lái)說(shuō)，要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免勞累，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，而且盡量不要吃甜食，平時(shí)可以應(yīng)用二硫化硒洗劑洗頭，因?yàn)楦鶕?jù)你提供的情況來(lái)看，你可能屬于脂溢性皮炎導(dǎo)致。
      以上是對(duì)“頭發(fā)變稀變軟，出油較多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你如果是這樣的情況下，就是好像是就是缺乏某種維生素。這種情況就需要平時(shí)飲食多吃一些含維生素多的東西和水果。然后要注意避免熬夜，這個(gè)是非常重要的。飲食上一定要合理。