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強(qiáng)迫癥如何轉(zhuǎn)移注意力
保密 | 0個(gè)月 2021-01-21 13:33:37
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健康咨詢描述： 強(qiáng)迫癥如何轉(zhuǎn)移注意力
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2022-11-04 06:55:07 我要投訴
強(qiáng)迫癥的患者想轉(zhuǎn)移注意力的話，再出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候，找一些自己喜歡做的事情去做，比方說(shuō)你可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻，也可以去戶外做一個(gè)運(yùn)動(dòng)，找朋友聊天，等這些都可以去做你喜歡的事情，只要不違法不違反倫理道德和影響他人，你都可以嘗試著去做的。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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