您好，一般情況下月經(jīng)期3-5天，最多不超過(guò)7-8天，量30-50ML，如果少于最低限，那就考慮是月經(jīng)量過(guò)少，如果月經(jīng)期有痛經(jīng)，考慮是月經(jīng)血淤積不暢，宮寒有關(guān)系，必要時(shí)需要服用中成藥當(dāng)歸丸或者益母草顆粒調(diào)理。平時(shí)注意不要吃過(guò)于生冷寒涼的食物。
      

      你好，正常月經(jīng)量20~60毫升，每個(gè)人的體質(zhì)不同，經(jīng)量也不同，只要在正常范圍就可以。如果月經(jīng)量特別少，可以口服逍遙丸，烏雞白鳳丸。宮寒，子宮后位，子宮內(nèi)膜異位癥都可以引起痛經(jīng)，可以做個(gè)B超檢查。如果沒(méi)有器質(zhì)性病變，疼經(jīng)嚴(yán)重也可以口服止痛藥物，經(jīng)期也可以口服益母草稿活血化瘀。要注意下腹保暖，不要受涼，平時(shí)也不要吃涼性食物。經(jīng)期可以喝點(diǎn)姜紅糖水。