免疫系統(tǒng)功能下降建議一定要補(bǔ)充營養(yǎng)素,可以適當(dāng)加強(qiáng)飲食營養(yǎng),注意多休息,不要過度勞累,可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力和免疫力,可以多吃一些富含維生素豐富的水果和蔬菜,平時(shí)少熬夜,保證充足的睡眠。
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