健康咨詢描述: 因經(jīng)常打飛機,行房事舉而不硬,很快就射了
必須立刻就到手淫的壞習(xí)慣,否則長期下去很容易導(dǎo)致陽痿早泄,在戒掉手淫的基礎(chǔ)上加強體育鍛煉,每天堅持跑步,做深蹲起和提肛運動,飲食上多吃牛羊肉,堅果海鮮雞蛋,韭菜
多鍛煉和多吃牛羊肉和海鮮就那緩解恢復(fù)嗎?
這個年齡段很容易恢復(fù)正常的
因為手淫對性器官的刺激,和正常的性生活對性器官的刺激是不一樣的,所以習(xí)慣了手淫的人肯定對正常的性生活不太適應(yīng),另外,長期手淫還有可能導(dǎo)致腎虛,所以出現(xiàn)一系列的問題
經(jīng)常鍛煉和吃牛羊肉能緩解嗎?
可以試一試
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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