根據(jù)您的情況，您連續(xù)帶耳機(jī)三年時(shí)間，建議您最近應(yīng)該休息休息，不要帶耳機(jī)，耳機(jī)是容易導(dǎo)致聽力下降的，您這應(yīng)該是十幾秒到20幾秒的耳鳴聲音吧，如果是這么短時(shí)間，應(yīng)該是沒有問題的
      

      帶耳機(jī)睡覺不是好習(xí)慣，長(zhǎng)期的聲音刺激以及電波的輻射。會(huì)引起聽力下降和耳鳴的，臨床上很多耳鳴耳聾都是耳機(jī)引起的，你也需要注意一點(diǎn)，注意保護(hù)聽力，避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)。
      

      病情分析：
      您好，長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)聽音樂，需要檢查聽力情況，排除佩戴耳機(jī)導(dǎo)致聽力下降，或者是耳鳴，耳聾發(fā)生可能。
      指導(dǎo)意見：
      改掉不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)聽音樂，需要遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，多食用容易消化吸收富含維生素的食品，定期復(fù)查聽力情況，不要亂挖耳道。
      
      以上是對(duì)“我?guī)Ф鷻C(jī)睡覺近三年，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！