15歲16歲力氣怎么不大？比同年人小。
健康咨詢描述： 15歲16歲力氣怎么不大？比同年人小。我身高185，體重170。抱可以140斤的人。掰手腕不行，同年人比我矮20厘米，力氣比我大一倍，這樣的怎么辦？是不是經(jīng)常手淫把力氣減小了？每天舉100個(gè)杠鈴(42斤的)這樣力氣會(huì)大嗎？然后戒除手淫這樣力氣會(huì)大嗎？
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目前描述的這種情況，建議適當(dāng)在飲食上稍微的注意一下，合理控制一下，體重偏高，平時(shí)多參加一些體育鍛煉，有利于身體健康。同時(shí)一定要戒掉不良習(xí)慣，對(duì)身體有好處，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，既能減肥，也有利于身體健康。
破戒那一天不算上，然后自己繼續(xù)戒這樣可以嗎？。
戒掉不良習(xí)慣
為什么，晚上三點(diǎn)，手淫，然后中午12點(diǎn)在床上然后又手淫一次然后三點(diǎn)多起來吃飯，感覺人很不舒服，沒有精神。這是沒睡夠還是怎么回事？
會(huì)腎虛的，影響健康！沒有精氣神
喝枸杞可以吧？每天十顆。然后兩個(gè)小時(shí)，跑步騎自行車，還有舉杠鈴堅(jiān)持一個(gè)月。。這樣會(huì)有精神嗎？這樣力氣會(huì)大嗎？有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)掉肌肉嗎？我又加上了無
也可以嘗試
我的體質(zhì)還可以，熬夜到三點(diǎn)然后手兩次就虛了。熬夜也會(huì)虛嗎？為什么這么容易虛啊我每天都很多粗糧和高蛋白食物怎么還是很虛。怎么調(diào)整。每天都有兩個(gè)小時(shí)間運(yùn)動(dòng)，這樣還會(huì)虛嗎。
少熬夜，對(duì)身體不好
今天出來遺精又手淫。這么，穩(wěn)不住，過了三天欲望都會(huì)很強(qiáng)。
建議戒掉！
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