情緒低落，心煩，想一個人待著這種情況建議及時調(diào)整心態(tài)?？梢赃x擇自己感興趣的事情去做。要多接觸自己的朋友，親人。多和自己的親人溝通交流。你一個人待著時間久了會得心理上的疾病。所以要及時調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運動。

      病情分析：
      15歲女孩，根據(jù)你的描述，存在明顯的情緒障礙癥狀。其中以抑郁質(zhì)地為主。核心表現(xiàn)是情緒低落，不想與人交流，喜歡獨處。需要抓緊接受專業(yè)的心理治療。
      指導意見：
      你現(xiàn)在尚未成年，認知體系中存在一些偏差，對情緒的自我控制能力也較弱。需要抓緊找專業(yè)心理醫(yī)生，針對情緒障礙的癥狀找到心理根源，然后幫助你化解認知層面的不合理成分，學會如何在情緒低落狀態(tài)下轉(zhuǎn)移和放松。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種情況屬于情緒不穩(wěn)定?？磥砩詈蛯W習中遇到了不順心的事，再就是與青春發(fā)育期以及個人性格有直接的關系。
      指導意見：
      建議正確面對生活學習的壓力，不斷提高心理承受能力。盡量減少獨處，主動找些喜歡的事去做，也可以有規(guī)律的戶外運動鍛煉，平時多與家人和同學交流溝通，想開放下，開心的面對生活。必要時可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理，療程一個月。
      
      以上是對“家人找你說話不想理，情緒低落，心煩，想一個人呆著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！