晚上睡覺老是盯著自己，不敢閉眼睛。用手抖。心情不好。我感覺你這個不是恐懼癥，是焦慮癥吧？這個多長時間了？伴有抑郁的癥狀。應(yīng)該系統(tǒng)的治療了。首先是心理科就診。
      

      你好，孩子，你這個是太緊張了，一定要放松心態(tài)。如果長期這樣應(yīng)該會得抑郁癥的，所以建議你還是讓爸媽帶你去醫(yī)院心理咨詢科就診咨詢一下看看怎么調(diào)理。對于疾病要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療會收到很好的效果，如果不及時的去干預(yù)，那疾病會越來越重的。