買了一箱益力多，我喝了一瓶覺得好喝，

男 | 32歲 2021-01-31 23:39:55 2人回復來自

健康咨詢描述：買了一瓶益力多，我喝了一瓶覺得好喝，現(xiàn)在又想多喝一瓶，益力多是調(diào)節(jié)腸道菌群，提升免疫力，可是我不知道每天多喝一瓶會不會腸道菌群不平衡，超標了，人家建議是每天一瓶而已

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2021-01-31 23:51:35 我要投訴

益力多的話，這個主要是乳酸菌飲品。這個主要是屬于食品類的。可以適當喝一點的，這個不要緊的，不用嚴格每天一瓶。平時要加強營養(yǎng)的葷素搭配，積極體育鍛煉，才會增強抵抗力呀。

2021-01-31 23:59 ask89150119f6 追問

鐘南山院士他說他每天早餐都比較豐富，而且還經(jīng)常跑步，運動，登山，游泳，他的意思是不是就是說只要我們身體養(yǎng)成強大的免疫系統(tǒng)，那就真的可以預防疫癥的感染了嗎？免疫也是這樣的傳統(tǒng)意思嗎？身體抵御外來病菌入侵

2021-02-01 00:02醫(yī)生回答：

嗯，也可以這樣理解，如果身體素質(zhì)好了，抵抗力強了，那自然抵御外來細菌，病毒入侵，是有一定幫助的。

宋清蘭衛(wèi)輝市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 從事兒科呼吸，消化，小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治幫助網(wǎng)友：27101

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2021-01-31 23:42:14 我要投訴

口服腸道益生菌可以調(diào)節(jié)腸道功能，調(diào)節(jié)免疫功能。正常情況下喝一瓶益力多就夠了，多喝了一瓶，一般不要緊，對身體沒有大的妨礙，也不會引起腸道菌群失調(diào)。