對(duì)于你的情況考慮你經(jīng)常使用植物油來當(dāng)潤(rùn)滑油，經(jīng)常手淫，這會(huì)造成你嚴(yán)重的陰莖海綿體的損傷或者是引起陽(yáng)痿早泄，一定要及時(shí)戒掉，并且這還會(huì)影響你的生育能力，所以這是比較嚴(yán)重的。
      

      對(duì)于你的這種不良生活習(xí)慣，這會(huì)造成你陽(yáng)痿早泄的疾病的發(fā)生，會(huì)嚴(yán)重影響你以后的正常生活，所以建議你要立即戒掉這種不良的生活習(xí)慣，并且在結(jié)束的帶領(lǐng)下，去醫(yī)院的男科進(jìn)行檢查，給予治療。
      

      對(duì)于你的這個(gè)年齡階段來說，一天一次手淫過于頻繁，而且這會(huì)極容易出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，是比較難以恢復(fù)的，即使在日后經(jīng)過藥物治療，也不可能恢復(fù)到原來的狀態(tài)，所以建議你一定要立即戒掉，并且去醫(yī)院的男科進(jìn)行檢查。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在一天一次怎樣戒掉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！