很多原因都會(huì)引起身體疲勞,常見(jiàn)的有亞健康狀態(tài)或者一些慢性疾病,比如肝腎等其他內(nèi)科疾病都會(huì)引起這些癥狀,如果經(jīng)過(guò)改變不良的生活方式,避免過(guò)度疲勞熬夜鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)整后如果不見(jiàn)緩解或者還在加重,建議到醫(yī)院做全面身體體檢
感覺(jué)身體很累,一定要注意充分的休息,首先要停止手頭的令人焦慮的、焦頭爛額的工作,然后充分的睡眠,讓身體恢復(fù)低抗力、恢復(fù)精力。首先要適度運(yùn)動(dòng),多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體。此外,要避免熬夜,還要服用安神補(bǔ)腦止痛藥。睡前不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等。飯后可以散步聽(tīng)音樂(lè),這對(duì)提高睡眠質(zhì)量有很大幫助。
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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