運(yùn)動(dòng)后多久能洗澡
保密 | 0個(gè)月 2021-02-03 05:30:26
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后多久能洗澡
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 14:54:53 我要投訴
首先，運(yùn)動(dòng)完之后不建議立即洗澡，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的汗液讓它自然消退，并且應(yīng)該補(bǔ)足水分，注意休息，至少一到兩個(gè)小時(shí)之后洗澡，并且洗澡的水溫也不要太高，溫水就可以，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，注意休息，不要太過(guò)勞累，有任何不舒適及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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