這選情況不知道你腰椎做過具體的檢查嗎？最好是做一下腰椎的磁共振，看著對于肌肉包括一些關(guān)節(jié)顯示的更好一些，看一看有沒有問題？沒問題，你可以適當?shù)脑囋嚴懑?，比如說烤電針灸等等方式。

      根據(jù)你的描述，除了腰間盤突出外，你可能還有脾腎陽虛的癥狀，因為腎陽是一身陽氣的根本，而后背是人體陽氣聚集的地方，所以你可能會出現(xiàn)后背和頭部的疼痛，所以說這種情況可以用中醫(yī)中藥的方法治療一下，建議在當?shù)氐闹嗅t(yī)科就診，開點湯藥試試，另外腰間盤突出可以睡硬板床，不要提重物，不要做重體力勞動。另外還可以通過針灸牽引的方法進行治療。