目前這么年輕，一定要好好的生活，剛剛14歲，是讓人羨慕的年齡，所以要好好的學(xué)習(xí)，然后多和家人朋友交流，避免對(duì)自己身體造成傷害，另外，這種情況也可以去看一下心理醫(yī)生，你這種情況考慮有點(diǎn)焦慮癥

      病情分析：
      你好的情況來(lái)看，你目前有自殘行為，也有自殺念頭，睡眠也出現(xiàn)了問(wèn)題，就連看電視也心不在焉，疲勞感也挺嚴(yán)重，感覺(jué)你目前抑郁癥狀比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)你是從初一開(kāi)始的，中間好過(guò)一段時(shí)間，那一段時(shí)間是怎么樣做才讓自己變好的呢？多去體驗(yàn)讓自己變好的那些方式或方法，然后做同樣的事讓自己再變好起來(lái)。如果覺(jué)得靠自己的能量無(wú)法走出這種狀態(tài)的話(huà)，建議你在家人的陪同下去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科配合治療，以便讓自己盡快的好起來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，對(duì)任何事都沒(méi)有興趣，悲觀(guān)失望，自卑感強(qiáng)，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥嚴(yán)重了有自殘自殺傾向，根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于中度抑郁癥，需要藥物治療，建議你把你的情況告知父母，讓她們帶你去醫(yī)院檢查確診，及早治療，
      
      以上是對(duì)“我不確定我是不是抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！