病情分析：
      焦慮不安，情緒不穩(wěn)定，睡眠也不安穩(wěn)，這樣多長(zhǎng)時(shí)間了？自己能否調(diào)整和改變，如果自己，如果難以調(diào)整和改變，可以求助專(zhuān)業(yè)的幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診斷積極的配合治療，一定要引起足夠的重視，如果經(jīng)常的焦慮不安，情緒不穩(wěn)，白天的時(shí)候一定要多運(yùn)動(dòng)，多參加戶(hù)外活動(dòng)
      

      病情分析：
      18歲的女生情緒波動(dòng)比較大，睡眠不好，出現(xiàn)心慌胸悶，想嘔吐頭暈等情況，看起來(lái)焦慮抑郁情緒很明顯，有可能是雙相障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雙相情感障礙主要表現(xiàn)為躁狂和抑郁交替發(fā)作或混合發(fā)作。你出現(xiàn)心慌胸悶，想嘔吐頭暈等情況，屬于比較明顯的軀體化反應(yīng)，這種情況是需要讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。