健康咨詢描述: 做什么運(yùn)動(dòng)可以治療早泄
如果男性患者出現(xiàn)早泄的癥狀,這時(shí)候想要通過(guò)鍛煉來(lái)改善自己的早泄,則建議患者可以通過(guò)深蹲的形式來(lái)進(jìn)行鍛煉,這時(shí)則可有效的加強(qiáng)患者腿部的肌肉和腰部的肌肉力量,從而可以有效來(lái)改善早泄的癥狀。比如說(shuō)提肛運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)我們的盆底肌,可以早晚各進(jìn)行一次?;蛘哂锌盏臅r(shí)候就可以做提肛運(yùn)動(dòng)。還可以進(jìn)行深蹲鍛煉,這也有助于鍛煉盆底的一些肌肉。除此之外,還可以多去游泳、跑步等。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià),如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>
本品適用于治療符合下列所有條件的 18 至 64...[說(shuō)明書(shū)]
溫陽(yáng)補(bǔ)腎,益精填髓,強(qiáng)筋壯骨。用于腰膝酸軟,陽(yáng)痿...[說(shuō)明書(shū)]
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