做什么運(yùn)動(dòng)可以治療早泄

男 | 0個(gè)月 2021-02-09 14:09:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：做什么運(yùn)動(dòng)可以治療早泄

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徐明曦上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治，幫助網(wǎng)友：476

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2022-12-29 21:05:01 我要投訴

如果男性患者出現(xiàn)早泄的癥狀，這時(shí)候想要通過(guò)鍛煉來(lái)改善自己的早泄，則建議患者可以通過(guò)深蹲的形式來(lái)進(jìn)行鍛煉，這時(shí)則可有效的加強(qiáng)患者腿部的肌肉和腰部的肌肉力量，從而可以有效來(lái)改善早泄的癥狀。比如說(shuō)提肛運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)我們的盆底肌，可以早晚各進(jìn)行一次?；蛘哂锌盏臅r(shí)候就可以做提肛運(yùn)動(dòng)。還可以進(jìn)行深蹲鍛煉，這也有助于鍛煉盆底的一些肌肉。除此之外，還可以多去游泳、跑步等。

疾病百科| 早泄

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、男科

溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。

早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：青年男性、中年男性（20-40歲人群尤為多見(jiàn)） 常見(jiàn)癥狀：遺精滑泄、器質(zhì)性早泄、不能完成性交、性交[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療（請(qǐng)閱讀早泄的藥物治療）、心理治療