病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因，首先考慮是否存在具體的器質(zhì)性病變，例如長(zhǎng)期低頭對(duì)頸椎造成的壓迫引起的頭部不適，失眠問(wèn)題，睡眠質(zhì)量下降，神經(jīng)衰弱也會(huì)引起這種原因，同時(shí)也與你精神過(guò)分的緊張，擔(dān)心，存在考試焦慮，強(qiáng)迫思維有一定的關(guān)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，另外注意也要調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于睡眠質(zhì)量提高，生活當(dāng)中也不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開(kāi)心的事情，淡化考試緊張感，在考試之前做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，給自己一些積極的暗示，都利于狀態(tài)的改善