老師總是宅在家里，不愿意與外界接觸，這種情況時間長了就不正常了，會造成人際交往困難，不能融入社會，會得社交恐懼癥，所以建議你多出去走走，散散心，多接觸一些正能量的人，多參加一些有意義的活動，提高自己的社交能力。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有心理方面的因素，這種情況應該進行調節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你平時多與家人同學進行溝通交流，多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質，增強自信心，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅持調節(jié)一定會有改變。
      

      病情分析：
      您目前由于天天宅在家里，與人交往的機會就會少，慢慢的就習慣了自己一個人，而不能適應外面的社會，當家人說完你之后，會讓你很傷自尊，就會更加重您這種不適感
      指導意見：
      您這種情況建議首先從跟家人聊天開始，慢慢的走出家門，與身邊的人打招呼，聊天，慢慢的融入人群，您說總是被別人看不起，其實這是自卑的表現(xiàn)，需要你要不斷的鍛煉自己，從最小的事情做起，每做成功一件事情，就會自信心增加一份，也可以在當?shù)卣倚睦碜稍儙煄椭?
      以上是對“性格內向，老實，總是被別人看不起。欺負”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己這個年齡普遍存在這種問題的，可能和平時接觸社會比較少，一直專心學習以及長期學校環(huán)境有關系的。
      指導意見：
      建議平時應該學會調整自己心態(tài)，不要過于自卑自責的，應該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，平時遇到問題多和家人朋友之間交流，多戶外參加一些集體性活動，邁入社會之后隨環(huán)境影響可以改善自己的。