剖腹產(chǎn)術(shù)后多久可以跑步？
女 | 32歲 2021-02-13 09:38:43
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 剖腹產(chǎn)術(shù)后六個(gè)半月了，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在可以跑步減肥了嗎？實(shí)在太胖了…
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2021-02-13 09:48:33 我要投訴
產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的這種情況，還是建議可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，建議合理控制三餐晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康。
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