你好，你所描述的情況主要與心理因素影響有關(guān)，偶爾出現(xiàn)情緒波動(dòng)是正?，F(xiàn)象，如果持續(xù)時(shí)間較長需要到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)放松心情，保持穩(wěn)定情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動(dòng)，努力學(xué)習(xí)，提升自身綜合素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你回家一個(gè)人，想怎么休息都可以。心里想找人陪伴，不想出門，這種想法很多人都會(huì)有。在家里主要看你心里怎么想，讓自己休養(yǎng)好才是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你覺得自己有什么不好，大部分人都這么過。只是人離開社會(huì)時(shí)間長了會(huì)影響人際關(guān)系，還會(huì)有孤單寂寞的感覺。