健康咨詢描述： 請幫幫我！我該怎么辦啊？哎，我的依賴性很強(qiáng)，在學(xué)校里我過份依賴了室友，比如我遇事很難下決定，雖然室友都是很好的人，但是時間長了，我感到大家都厭煩我了，一開始這種想法一直困擾我，使自己處于焦慮之中，很多事情也處理的不好了，比以前更加糾纏同學(xué)了，比如備考時我就想看看他們的復(fù)習(xí)筆記，擔(dān)心自己準(zhǔn)備的不充分，而他們很討厭這種行為，我也知道這樣很不好，以前我從來不這樣的，而那時就控制不住自己。種種這種事情加在一起，我心理很難受，感到?jīng)]有一個的朋友。沒有人喜歡我。而和高中好友出去玩時，也便顯出來了，我感到自己越來越處理不好日常問題，把事情想的太復(fù)雜，于是我最好的朋友也表現(xiàn)出很討厭我了，真的我感到了。以后她不會再聯(lián)系我了。現(xiàn)在我感覺沒有一個朋友了。整天魂不守舍的，做什么都做不下去。我試著開導(dǎo)自己，可沒有用。我該怎么辦呢？才能重新對生活充滿信心。就是控制不住自己的思想，整天什么也不想想，腦袋里一片空白。怎么辦呢？？？非常感謝！


第一次問題補(bǔ)充:謝謝你的幫助，可是我總是沒精打采的，懶得做任何事情。我感覺我失去了最好的那個朋友，真的很后悔。不由自主地就會想這件事情，她會覺得我非常麻煩，特別討厭我了。我怎么才可以重獲這份友情呢？我和室友也存在這個問題。怎么辦呢？？？我自己真的無奈了
第二次問題補(bǔ)充:求助各位專家，朋友！很感謝！