您的情況需要及時對癥治療，目前主要是考慮腰椎間盤脫出情況。建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，脊椎外科就診檢查，手術(shù)或者微創(chuàng)椎間孔鏡治療，平時注意保暖休息，避免長時間固定姿勢，擠壓刺激情況
      

      所述為腰椎間盤突出癥，壓迫神經(jīng)而出現(xiàn)腿部麻木及活動無力等癥狀，此病早期可以進行保守治療，如果出現(xiàn)雙腿部神經(jīng)癥狀且髓核組織已經(jīng)脫出，則應(yīng)該考慮手術(shù)摘除突出的髓核組織以達到徹底根治目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你這種情況的話，1415有椎間盤突出，并且有脫落，有椎管狹窄的話，一般來講這個都會引起雙側(cè)下肢疼痛，麻木等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      像情況的話最主要的是看你這個癥狀有多嚴重，如果說這個癥狀并不是很嚴重，只是輕微的你可以做牽引，按摩，理療，慢慢的調(diào)理，這個會有一定的效果，如果說你這個癥狀很嚴重的話，那你這個就要考慮做手術(shù)。
      
      以上是對“腰4/5椎間盤明顯突出并脫落，有效椎管狹窄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！