最近晚上睡覺被夢氣醒，早上起來氣的心慌。

男 | 22歲懸賞3個健康幣 2021-02-16 06:20:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近晚上總被夢氣醒，然后氣的早上心里堵。這段時間白天有時候我一直不安，和煩躁。以為有不好的事情發(fā)生，出門的話我擔(dān)心與人爭吵，極度敏感，極度怕與別人爭吵。和極度在意別人的眼光。以前我一直是個開朗陽光的人。怎么突然會這樣

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2022-11-02 21:38:11 我要投訴

這種情況情緒休息飲食都有一定影響的，需要注意保持良好心情有好處的多吃點新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動增加機體免疫力有好處的

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