如果你已經(jīng)25歲了，長(zhǎng)高的希望是不大的，因?yàn)槟愕墓趋谰€已經(jīng)閉合了，我建議你還是不能減肥，要多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，多鍛煉身體，可以強(qiáng)身健體，你可以通過穿內(nèi)增高鞋來改善身高的。
      

      如果現(xiàn)在是成年人，那么你的骨骺可能就已經(jīng)完全閉合長(zhǎng)高的幾率就沒有了。也可以去拍個(gè)骨齡片，了解自己的骨骺閉合程度。一般都是在青春期長(zhǎng)高，那時(shí)候要多鍛煉，多吃營養(yǎng)豐富的食物才有助于長(zhǎng)高。