你好，根據(jù)你所描述情況，建議大家最好與當?shù)蒯t(yī)院對醫(yī)生面診，結合病情明確診治對癥應用藥物治療，或者適當配合應用中藥湯劑綜合調(diào)理，根據(jù)個人體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好防護，提高抵抗力，另外要養(yǎng)成良好生活習慣，或者適當應用中成藥等方法。

      病情分析：
      這種情況可能是關節(jié)扭傷，錯位等因素引起，可以去醫(yī)院做關節(jié)X線拍片檢查看看是不是有錯位等情況
      指導意見：
      平時可以服用些鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，多做局部的按摩理療緩解癥狀，避免長時間的壓迫手腕和彎曲局部。