暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長期彎腰負(fù)重，可以臥床休息，應(yīng)用活血化瘀鎮(zhèn)痛藥扶他林西樂葆腰痛寧膠囊，去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療針灸，嚴(yán)重不緩解需要微創(chuàng)手術(shù)
      

      你的這種情況往往保守治療只可以緩解疼痛，但無法根治，一段站立過久或者是腰部活動(dòng)量較多就會(huì)復(fù)發(fā)，如果當(dāng)?shù)蒯t(yī)院認(rèn)為術(shù)后會(huì)有明顯改善，最好還是進(jìn)行手術(shù)治療，這樣可以達(dá)到標(biāo)本兼治。
      

      腰椎疼痛核磁顯示主要是腰椎間盤突出，目前如果沒有大腿后側(cè)放射性疼痛，沒有退的麻木無力等癥狀，可以保守治療，建議可以臥床休息一段時(shí)間，對(duì)癥口服非甾體類抗炎止痛藥物緩解癥狀如塞來昔布。
      
      以上是對(duì)“腰疼拍了核磁片子疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！