腰椎盤(pán)突出可以引體向上嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-02-18 06:00:33
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周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2021-02-18 06:46:42 我要投訴
腰椎間盤(pán)突出可以做引體向上，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)有一定的緩解作用。建議單杠不能太高，腳尖要可以踮到地面，不能有下蹲的動(dòng)作。平時(shí)要注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
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