你好，外傷以后局部軟組織損傷，肌肉損傷，或者是韌帶拉傷，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨外科去就診。進(jìn)一步?？茩z查，明確診斷，可以選擇物理治療等等，注意休息，避免負(fù)重，有需要可以隨時(shí)再聯(lián)系。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有胳膊拉傷病史，考慮是拉傷后還沒(méi)有完全恢復(fù)，白天活動(dòng)過(guò)多，血液循環(huán)不暢引起的酸脹疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院可以掛骨科或者疼痛科就診?？梢宰鰝€(gè)磁共振看看肌肉韌帶損傷的情況?？梢宰鲆恍┪⒉ɡ懑煟植繜岱?，都有利于血液循環(huán)的恢復(fù)，用一些活血化瘀的藥，平時(shí)多注意休息。