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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-02-24 09:04:52
便秘的時候大便不容易排出去，是容易出現(xiàn)肚子發(fā)硬的情況。對于便秘的患者多數(shù)考慮存在消化不良、胃腸道蠕動減慢以及胃腸功能紊亂的問題，一般建議從飲食和運動方面來進行調整。飲食方面注意多攝入新鮮綠色的蔬菜和水果，盡量增加纖維素含量比較多的食物攝入，平時還需要適當?shù)嘏浜线\動，注意多喝水，一定要戒煙酒，注意不要熬夜。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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