指導(dǎo)意見：
      月子里，能喝酸奶，但注意喝常溫的，別喝冷藏的，避免帶來胃部不舒服，喝酸奶可以調(diào)理腸道菌群，有利于產(chǎn)后恢復(fù)；
      產(chǎn)后建議避免吃生冷食物，避免辛辣刺激食物，其他正常飲食即可，建議多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶豆?jié){。提高身體免疫力。尤其注意避免勞累，避免影響盆底肌恢復(fù)，避免情緒變化，禁性生活，禁止盆浴，禁止泡澡，禁止游泳42天。