健康咨詢描述: 女人月經(jīng)期可以運(yùn)動(dòng)嗎
指導(dǎo)意見:
經(jīng)期過多運(yùn)動(dòng)對內(nèi)分泌系統(tǒng)有影響,可能會(huì)造成將來月經(jīng)發(fā)展功能障礙問題或者月經(jīng)失調(diào)問題。在一些年輕女性,經(jīng)期一般不建議做大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以的,比較劇烈的運(yùn)動(dòng),甚至比較勞累的運(yùn)動(dòng)不太建議
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