但是我們要做好防護(hù)措施，那么首先你要養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣，別吃冷涼辛辣刺激性食物，不要吸煙酗酒，而且也要經(jīng)常去戶外運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，還要注意性生活，不能過(guò)于頻繁，不能有有手淫的不良習(xí)慣。
      

      前列腺部位對(duì)男性來(lái)說(shuō)是非常重要的。想要保護(hù)好前列腺，首先在飲食方面要注意，禁忌辛辣、油膩性大的食物，要保持充足的睡眠時(shí)間，并要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉等。