我老是生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事做錯(cuò)，事后反復(fù)想，害怕…

女 | 20歲 2021-02-20 14:30:37 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：你好，我經(jīng)常做錯(cuò)事情，反復(fù)想，即使還沒(méi)做錯(cuò)，快做錯(cuò)了，就開(kāi)始自責(zé)，害怕，已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活了，怎么辦？謝謝

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

馬敬麗遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦科及產(chǎn)科的常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷及治療幫助網(wǎng)友：51264

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-02-20 14:44:43 我要投訴

生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都感覺(jué)到做錯(cuò)事了，反復(fù)去想，考慮是個(gè)人心態(tài)的問(wèn)題，這方面一定要放下，多看一些心理方面的書(shū)籍，多聽(tīng)一聽(tīng)，名人所做的講解，對(duì)你的這種恐懼性格，多慮性格會(huì)有幫助的。多外出走走，做一些有意義的事情，分散一下注意力，就會(huì)從你的這一個(gè)心態(tài)中走出來(lái)。

2021-02-21 10:08 ask85488153na 追問(wèn)

謝謝你，醫(yī)生

張建宏曲周縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 主要擅長(zhǎng)婦科疾?。▽m頸糜爛，盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎，宮幫助網(wǎng)友：72943

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-02-20 14:41:42 我要投訴

像這個(gè)問(wèn)題的話，比如說(shuō)你之前有沒(méi)有受到什么傷害呀，或者是心理上有沒(méi)有受到什么創(chuàng)傷，也就是說(shuō)這個(gè)是心理的問(wèn)題，首先就是要調(diào)整好心態(tài)，然后就是你可以看一下心理咨詢師，在他們的指導(dǎo)之下盡快的調(diào)整。

2021-02-21 10:10 ask85488153na 追問(wèn)

謝謝你，醫(yī)生。

2021-02-21 15:25醫(yī)生回答：

不用客氣的，祝您健康，有其他的疑問(wèn)你可以隨時(shí)再咨詢。