你高中學(xué)習(xí)壓力大，緊張焦慮這些主要還是因?qū)W習(xí)壓力大導(dǎo)致的，你自己要用別的方式來(lái)緩解焦慮壓力，比方說(shuō)你每一天抽出一定的時(shí)間去戶外做個(gè)運(yùn)動(dòng)，可以做一些放松訓(xùn)練。最好去做個(gè)心理的治療。你也可以找個(gè)沒(méi)有人的地方，大聲的把內(nèi)心的壓力喊出來(lái)說(shuō)出來(lái)。盡量的不用藥物，如果你焦慮的太嚴(yán)重，可以短期的服用丁螺環(huán)酮等。
      

      青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，往往存在一定的心理問(wèn)題或者是情緒問(wèn)題。各種壓力可以成為不良情緒的誘因，并可引起失眠或者是睡眠障礙。需要調(diào)整心態(tài)，學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重的焦慮，可給予抗焦慮藥物治療。上述藥物對(duì)治療輕度的焦慮有一定的幫助。
      

      病情分析：
      定泰樂(lè)是一種抗焦慮的藥物，高中學(xué)習(xí)壓力大，可以在醫(yī)生規(guī)定的劑量范圍內(nèi)先長(zhǎng)期服用，高考結(jié)束后慢慢停藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你改變對(duì)高考的認(rèn)知，放松自己，盡力而為，并不是一定考個(gè)名牌大學(xué)就一定優(yōu)秀，降低期望值，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)出汗分泌快樂(lè)激素，提升情緒，接納自己的不完美。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間服用定泰樂(lè)可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，畢竟高三階段壓力非常大，尤其現(xiàn)在備課期間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期服用這個(gè)藥可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用，可能出現(xiàn)發(fā)癢，蕁麻疹，皮膚紅疹，呼吸困難等等癥狀，所以不建議長(zhǎng)期服用，而是通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，同時(shí)學(xué)會(huì)給自己減壓，正確對(duì)待壓力，大家壓力都很大，只要努力了就好。