病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身洗手的頻率過高已經(jīng)超出了自我的日常潔凈度而經(jīng)常反復(fù)的在進(jìn)行同一個動作。是需要結(jié)合自我出現(xiàn)的周期性和所處的環(huán)境是否有經(jīng)常大腦皮層的緊張和長期的強(qiáng)迫心理，而出現(xiàn)有明確的潔癖心里也和自我的人格敏感，不排除有過具體時間的影響，而沒有走出創(chuàng)傷心理而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納自我的情緒煩躁。另外要評估自我所處的環(huán)境是否需要保持手部的清潔，首先要從帶手套和限制洗手的時間。來阻斷當(dāng)前的強(qiáng)迫癥狀和次數(shù)，另外又較長的周期同時不可自控的出現(xiàn)事是需要盡早的針對潔癖心理進(jìn)行嚴(yán)重程度的評估，必要時進(jìn)行糾正認(rèn)知的專項(xiàng)干預(yù)。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，愛洗手總感覺臟，洗不干凈，存在著一定的強(qiáng)迫行為。這種情況一般考慮可能與你日常生活事件的刺激有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      自己反復(fù)的洗手，可能對自己的生活帶來了一定的困擾，很理解你的這種感受。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，愉悅的接納自我，不強(qiáng)迫，不排斥這種行為，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中每個人都或多或少的有一定的強(qiáng)迫行為，只要注意適時的調(diào)整，轉(zhuǎn)移注意力，做自己該做的事情就可以了。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導(dǎo)。