病情分析：
      看了你上面描述的情況，你因為一時嘴快說了讓自己后悔的話，心里愧疚。這說明你內心本來很好，只是一時欠考慮才會那樣說話。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況作為大人可以理解你，你沒有必要過于自責。如果你想確認大人的想法，可以去問一下，也可以去道歉，別讓自己心里難受不安。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先值得肯定的是，你是一個非常懂事兒的孩子，所以因為說錯話現(xiàn)在陷入焦慮之中。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在還處在叛逆期，所以一時嘴快說了一句令自己非常愧疚的話，現(xiàn)在很焦慮，其實你不必這么焦慮，可以跟爸爸解釋一句就完事兒了，爸爸也就知道你回努力學習了。
      

      病情分析：
      這很正常，今天和父親道歉，拍拍父親的肩膀，說自己以后玩手機要自律，請父親放心，父親會非常高興的。
      指導意見：
      父親是愛孩子的，平時父子倆斗斗嘴都是溝通，不要自責，以后有的是時間證明自己，做好自己就行，接納自己的一切，努力去做每件事情，盡力就好，接納自己的不完美，降低期望值，減輕焦慮情緒，多運動。
      
      以上是對“焦慮癥，輕度，已經(jīng)在醫(yī)院確診”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！