病情分析：
      21歲女子患有焦慮癥，抑郁癥，通過服藥治療，后自行停藥。伴發(fā)失眠，心悸等軀體化癥狀，思維內容龐雜混亂。
      指導意見：
      焦慮抑郁等情緒障礙癥狀的治療，一方面要嚴格遵循醫(yī)囑服藥控制病情，另一方面要接受專業(yè)的心理治療，關鍵要找到負面情緒，對你的根源有針對性的化解，現(xiàn)實層面的壓力，對于認知體系中的不合理成分進行矯正，同時學習一些極端情緒發(fā)作狀態(tài)下的轉移和控制方法，情緒狀態(tài)調整好了，失眠心悸等各種軀體化障礙也會同步緩解直至消失的。
      

      病情分析：
      你好，從你的這種情況并不能判斷存在具體的器質性病變，但考慮有一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，由于睡眠質量下降，引起神經(jīng)衰弱，生物鐘紊亂造成的問題所引起的軀體不適，另外，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都有一定的聯(lián)系，同時也不排除存在其他的器質性病變造成的影響！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果，對癥治療，另外注意調整情緒，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，調整睡眠質量，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，都有助于睡眠質量提高，緩解神經(jīng)衰弱，另外也要多淡化情緒，避免強迫思維，不要給自己太大的壓力，放松身心，勞逸結合都利于狀態(tài)的好轉