引起琢磨的原因有很多，比如平時(shí)生活壓力過大，經(jīng)營人受到不良的刺激，平時(shí)生物鐘反鎖都會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降。潛睡眠的時(shí)間增加，就會(huì)出現(xiàn)多么的癥狀，需要明確引起多么的原因，給予針對(duì)性的治療。
      

      睡覺的時(shí)候容易做夢(mèng)，還是神經(jīng)的問題，做夢(mèng)的時(shí)候睡眠不踏實(shí)，休息也不好，所以可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)鎮(zhèn)靜的藥物，平時(shí)白天也要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，做夢(mèng)也就是白天在腦子里形成的影像，晚上通過做夢(mèng)的形式會(huì)顯現(xiàn)出來，
      

      這種情況可能與最近的心情，情緒不穩(wěn)定，或者是遇到了一些什么事情，思慮過度，比較疲勞等等有關(guān)系?？梢苑靡恍┧幬锶缃庥采耦w粒，或者是一些中成藥調(diào)整，但最主要是從心情上進(jìn)行自我調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“為什么睡覺時(shí)總是做奇怪的夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般情況下，絕大部分人都有做夢(mèng)的現(xiàn)象。做夢(mèng)是有一部分大腦神經(jīng)細(xì)胞沒有完全休息。如果經(jīng)常做夢(mèng)，而且嚴(yán)重影響第2天的工作生活，容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議你盡早到神經(jīng)內(nèi)科就診，必要時(shí)服用一些鎮(zhèn)靜的藥物。