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因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就開始哭,然后悲觀,哭不停

女 | 14歲 2021-02-25 18:09:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我總是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就心情很糟糕然后就不知不覺會(huì)大哭,哭不停,到最后是為什么哭的都要仔細(xì)想,明明覺得這種事沒必要哭但是就是特別特別難過,每隔一段時(shí)間就會(huì)。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:15:51 我要投訴

      病情分析:
      你目前這種狀況主要是由于情感過度的脆弱,過分悲觀導(dǎo)致的,這種情況跟您目前屬于青春期有很大關(guān)系,青春期,無論是身體上還是心理上,都有很大的變化,讓你很不適應(yīng),您這種情況可以說處于抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      您這個(gè)情況,建議您調(diào)整心態(tài),當(dāng)發(fā)生事情感覺心情很糟糕的時(shí)候,首先做深呼吸,然后慢慢的去感受到底發(fā)生了什么,讓你這么想哭,同時(shí)學(xué)會(huì)表達(dá)自我的感受,不要這么壓抑,也建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生檢查治療
      

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