指導意見：
      你好，以前有沒有月經(jīng)推遲呢，一般月經(jīng)推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      月經(jīng)規(guī)律的女人，超過10天沒來月經(jīng)，高度懷疑是懷孕，如果排除懷孕之后有可能是過度緊張，壓力太大，經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律導致的內(nèi)分泌失調(diào)。可以自己調(diào)節(jié)心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      那就是月經(jīng)不調(diào)了，月經(jīng)提前或者延后一周都是正常的，如果你超過一周了，做個彩超，看看子宮內(nèi)膜厚度，根據(jù)內(nèi)膜厚度，必要時服用黃體酮催經(jīng)治療，可能與你的緊張焦慮有關系吧！
      
      以上是對“一個月月經(jīng)沒有來了，沒有懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！