擔(dān)心自己長不高了怎么辦
健康咨詢描述： 13歲女，下個月14，現(xiàn)在身高157，父親身高167，母親身高162
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你父母的身高都屬于平均值，特別屬于你父親的身高，可能還要偏矮一些。所以從遺傳角度來說，你不占優(yōu)勢，從現(xiàn)在開始，你注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣高蛋白的食物，還要注意多做跳躍式的運(yùn)動，比如跳繩，打籃球之類，能夠幫助你長高。
那請問醫(yī)生我將來的身高會在大概哪個范圍內(nèi)呢？
你現(xiàn)在來月經(jīng)了嗎？
來了的，我現(xiàn)在每天膝蓋都很痛，走路快就會疼
有可能是缺鈣導(dǎo)致的，你補(bǔ)點(diǎn)鈣 來月經(jīng)多長時間了？
大概有半年了
那你應(yīng)該再能長高5到10公分左右
醫(yī)生我前幾個星期才補(bǔ)的葡萄糖酸鋅鈣口服液誒
這個需要補(bǔ)充一段時間
謝謝尚醫(yī)生，我喝了一盒，然后一直都沒有用，每天走路蹲下膝蓋都很疼，那照這樣看170有機(jī)會嗎
如果走路疼痛，那有可能是滑膜炎導(dǎo)致的，你去醫(yī)院做彩超檢查一下吧！
身高正常，略低于同齡同性別人群身高的均值，估計(jì)不存在影響身高增長的疾病因素。14歲女孩身高增長的速度大多已經(jīng)減慢，可通過適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動如跳繩、球類運(yùn)動改善身高增長。
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