可能是過(guò)年休息了一段時(shí)間，現(xiàn)在什么也不想做

男 | 18歲 2021-02-27 00:00:41 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：過(guò)年前我經(jīng)常去鍛煉身體，下班去打籃球，晚上去跑步，過(guò)年在家有洗衣機(jī)，現(xiàn)在在宿舍衣服也不想洗，也不想去運(yùn)動(dòng)，上班還很累，而且煙癮大了很多。只想躺在床上玩手機(jī)。我是什么問(wèn)題，怎么樣才可以自律？我想做一個(gè)自律陽(yáng)光，身體精神，頭腦清醒的人！現(xiàn)在感覺(jué)心情低落，身體很累啊。

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

葉軍霞濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神幫助網(wǎng)友：42820

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-02-27 05:41:28 我要投訴

從你描述的情況來(lái)看，就是一種自我懶惰的行為，在這個(gè)年齡應(yīng)該積極的工作學(xué)習(xí)，而且必須要戒煙，吸煙對(duì)身體健康危害非常大，必須做好個(gè)人衛(wèi)生以及環(huán)境衛(wèi)生，保持一個(gè)積極樂(lè)觀良好的心態(tài)。

孫廣斌陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇幫助網(wǎng)友：85388稱贊：48

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-02-27 00:04:52 我要投訴

據(jù)你描述的情況，在假期期間出現(xiàn)生活節(jié)律的改變是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。所以并不一定是精神疾病造成的。但是如果持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，無(wú)法很快的轉(zhuǎn)入到工作的或者是學(xué)習(xí)的狀態(tài)。需要考慮一意狀態(tài)的可能性，那么可以口服抗抑郁的藥物來(lái)對(duì)癥治療。

原華英陽(yáng)城縣腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦幫助網(wǎng)友：11768

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-02-27 00:04:48 我要投訴

      你現(xiàn)在處于身體發(fā)育階段，制定學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，營(yíng)養(yǎng)均衡，保持肉類(lèi)蛋類(lèi)，按時(shí)跑步或者和同學(xué)打籃球，跑步，或者健身，讀一些正能量的書(shū)籍，減少看手機(jī)，只能靠自己約束，做一個(gè)陽(yáng)光少年！

      以上是對(duì)“可能是過(guò)年休息了一段時(shí)間，現(xiàn)在什么也不想做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！