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通便排毒養(yǎng)顏粥的功效

保密 | 0個(gè)月 2021-02-28 16:11:16 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 通便排毒養(yǎng)顏粥的功效

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王炳乾
王炳乾 十堰市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等 幫助網(wǎng)友:22095稱(chēng)贊:3
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2021-02-28 16:13:35 我要投訴

      通便排毒養(yǎng)顏粥是現(xiàn)在非常受女生歡迎的東西,含有大量的維生素、纖維素和膳食纖維,有紅豆、燕麥、百合等,能夠起到潤(rùn)腸通便、清熱解毒的作用,對(duì)于便秘的人有很好的幫助。也可以通過(guò)喝這個(gè)粥,排出身體毒素,喝通便排毒養(yǎng)顏粥的同時(shí),可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的水果和蔬菜,比如香蕉和芹菜等食物,通便排毒養(yǎng)顏粥中的食材是非常健康的,是可以長(zhǎng)期服用的,也沒(méi)有副作用,可以放心食用。在生活中,注意不要食用過(guò)多難以消化的食物,多吃蔬菜和水果,可以補(bǔ)充自身缺乏的維生素,又可以美容養(yǎng)顏,盡量多餐少食,不要過(guò)度飲食。
      

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