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情緒很壓抑胸口悶悶的老是想哭
女 | 19歲 2021-02-28 23:01:30
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 一安靜下來就很壓抑，想哭，胸口悶悶的，一想到開學(xué)換了環(huán)境，周圍也沒有熟悉的人，就特別難受，一點(diǎn)都開心不起來。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 20:22:50 我要投訴
病情分析：
您這種情況主要是由于環(huán)境的改變，讓你對(duì)周圍沒有了安全感，所以就會(huì)出現(xiàn)焦慮緊張壓抑的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見：
建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，可以跟身邊比較投脾氣的同學(xué)接觸，慢慢在擴(kuò)大交際范圍，同時(shí)多了解他們的性格脾氣慢慢的去適應(yīng)，一定要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，而不是讓環(huán)境適應(yīng)我們
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