運(yùn)動(dòng)完腿疼怎么緩解
保密 | 0個(gè)月 2021-03-02 15:47:24
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)完腿疼怎么緩解
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富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-01 12:40:44 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
運(yùn)動(dòng)完腿疼可能是由于劇烈或者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部肌肉乳酸的推擠，從而導(dǎo)致腿部疼痛，建議先適當(dāng)進(jìn)行休息，可以在疼痛位置用熱毛巾進(jìn)行熱敷，加適當(dāng)按摩，也可以外用活血止痛噴劑緩解治療。
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