指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損一般會導(dǎo)致腰部兩側(cè)的肌肉出現(xiàn)酸痛感，導(dǎo)致腰肌勞損的原因大多常見于體力勞動者，建議可以采取理療熱敷，以及按摩針灸，或者外用活血化瘀止痛的膏藥進行緩解治療。
      

      根據(jù)您的問題描述，一般來說，腰肌勞損的話，建議您去醫(yī)院進行檢查，需要進行檢查才能采取相對應(yīng)的治療方案，這種情況并不嚴(yán)重，請您保持一顆良好的心態(tài)到附近的三甲醫(yī)院進行檢查和治療，相信經(jīng)過一段時間的調(diào)理便能恢復(fù)，請您不用過度的擔(dān)心