健康咨詢描述: 因為肚子冷。所以連續(xù)十幾天都喝蜂蜜姜水,現在經期了也喝,感覺量少了,這樣要不要緊?
病情分析:
每天都飲用一些蜂蜜姜水并沒有問題,您感覺月經量減少應該和飲用蜂蜜姜水關系不大,無需過于糾結和擔心這件事情。
指導意見:
建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習慣。不要熬夜,注意勞逸結合,避免出現過度勞累和情緒較大波動,平時多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物,同時要進行一定量的有氧體育運動,不能吸煙喝酒,這樣才能有好的身體。
如果在經期出現腹部發(fā)涼,最好是調整一下飲食,不要吃寒涼生冷刺激性的食物,可以適當喝一些紅糖姜水,最好不要喝蜂蜜姜水,以免出現身體不適癥狀,而且在月經期間一定要注意腹部保暖,不要受涼。
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