緊張就不停的干咽，呼吸困難

女 | 20歲 2021-03-06 11:54:51 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：和別人共處一室或是在人多的地方發(fā)現(xiàn)別人在看自己就非常容易緊張，會(huì)忘了呼吸，呼吸頻率被打亂喘不過(guò)氣，一直持續(xù)到離開(kāi)，并時(shí)不時(shí)的干咽，聲音非常大，夜間偶有失眠，有一點(diǎn)聲音就睡不著，多夢(mèng)易醒，睡眠時(shí)間短，因?yàn)橛惺矣研押箅y以入睡，并大聲干咽，吵的室友無(wú)法睡眠

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李洪君錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：38100稱(chēng)贊：1

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2021-03-06 12:09:10 我要投訴

這種情況可能與心理疾病有一定的關(guān)系，如果平時(shí)精神壓力過(guò)大或者是心理素質(zhì)不好。都緊張都會(huì)出現(xiàn)這種情況應(yīng)該先明確診斷，可以到心理科進(jìn)行咨詢(xún)，做心理疏導(dǎo)，必要的時(shí)候還可以結(jié)合藥物進(jìn)行治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>